je veux maigrir...

c'est la canicule ici, je rentre de quelques jours de congés chez mes parents
je suis assez contente, j'ai bien mangé, beaucoup marché, et donc presque pas pris de poids (500 gr tout au plus), je suis de nouveau d'attaque pour repartir et perdre ENCORE!!!

dernier essayage de ma robe le 23 juillet, donc va falloir mettre les bouchées doubles... c'est une nouvelle motivation pour moi :)

j'espère que le jour de mon mariage il fera moins chaud... pour les gros c'est terrible la chaleur... j'ai du mal à tenir tellement il fait chaud... en plus les petits vêtements idéales pour la saison sont pas super sexy sur moi... grrr
bon je sais que je mettrais jamais de mini jupe.... ni de petits hauts sans bretelles ou même avec bretelles fines... j'aime pas mes gros bras :(
par contre je suis contente car j'ai un peu bronzé, je trouve ca moins moche qqun qui a des formes et qui est bronzé.... alors youpi!!!

je n'ai plus le temps d'écrire...mais ce n'est pas pour autant que je ne continue pas ce que j'ai entrepris.

Après une petite baisse de moral, et une stagnation de mon poids (les deux liés je pense) je suis de nouveau "sur les rails".
Au total, presque 17 kilos de perdus, je suis assez contente de moi.

Mais je me rends compte que je suis de plus en plus exigente, et je voudrais perdre encore tellement plus!!! Je ne vois pas trop les modifications sur mon corps, bien que j'ai perdu 2 tailles en pantalon... je me trouve encore tellement grosse (alors que dire de "avant".......).

J'ai eu beaucoup de mal avec mes "montagnes russes" comme je les appelle (+1kg, -1 kg, +1.5kg, -1.5 kg..etc...). Ca devient de plus en plus dur de perdre du poids, même si la motivation reste la même, l'impression de "privation" se fait ressentir et j'ai l'impression de m'essouffler..... faut dire que depuis le 3 janvier ca fait long... le plus long régime de toute ma vie!!!

Mais bon j'ai la rage, la rage de ne pas avoir l'air d"une grosse en robe de mariée... lol

je n'écris plus depuis une semaine... je n'ai pas trop le moral, côté bouffe c'est clair que la solution idéale serait de me goinfrer pour combler mon profond malaise mais j'arrive encore à limiter les dégâts...

cause mega barbecue ce we j'ai pris un kilo... j'en ai marre de prendre du poids les we et de mettre la semaine pour les reperdre; samedi prochain on est de mariage, ca va faire mal!!

je me gave de salades vertes et crudités depuis lundi, c'est le seul choix qu'il me reste

mon chef me fait chier, j'ai failli le traiter de con auj et me casser du boulot... je n'ai plus envie d'aller bosser avec cette andouille... tous les mêmes les chefs!!!!

pour demain midi je me suis préparé des carottes en salade avec du surimi et une tomate, ca devrait me suffire et faire un peu fondre des grammes....!!!!

bon allez je sais que la persévérance est maitresse de tout, merci de tout votre soutien :)

ma balance a été très sympa ce matin... jai presque reperdu ce que j'ai pris en 4 jours, c'est cool

petit dej:
4 cracottes + confiture
une orange pressée
un actimel 0%

midi:
une part de quiche aux poireaux faite avec de la crème allégée
2 tomates juste salées
un yaourt 0%

soir:
une part de quiche
de la salade verte
5 apéricubes qui trainaient dans le frigo...
2 petits gâteaux au chocolat

en rentrant du boulot j'avais au courrier les résultats d'une analyse faite la semaine dernière par ma gyneco
les termes employés sont incompréhensibles, je comprends juste qu'il y a qch de pas normal
je dois faire des examens complémentaires totalement inconnus pour moi, j'ai peur
je me doute que ce n'est pas très grave mais je suis inquiète, je me sens très très mal....
je voudrais ne pas avoir ouvert ce courrier, et ne pas y penser
au moins je ne pense pas à manger... mais là c'est le moindre de mes soucis...

grande insatisfaction de ne pas avoir perdu de poids ce matin au réveil...

petit dej:
une orange pressée
une tranche de pain
une cuil a café de confiture

midi:
radis
tomates cerises
2 tranches de salami + une tranche pain de mie
un fromage à tartiner pas allégé
un yahourt 0%

soir:
tomates cerises
radis
pain+un peu de pâté
2 petits gâteaux au chocolat

je n'arrive pas à ôter les "cochonneries" de mon alimentation en ce moment, c'est plus fort que moi!!!!!

j'espère que demain la balance sera positive

c'est trop dur d'avoir l'impression de se priver et de ne pas voir de résultats.... mince alors!!!

voila, le WE prolongé s'achève.... avec 1,5kg de plus
mes parents étaient là et j'ai "bouffé" sans pouvoir me retenir... j'ai honte, terriblement honte...

donc auj retour au régime!!!

petit dej:
une orange pressée
un petit morceau de cake

10H: une pomme

midi:
courgettes vapeur et riz curry
un yaourt 0%
une tranche de jambon
une tranche de pain de mie

soir:
une tranche de pâté en croûte
carottes râpées
un yaourt 0%
2 petits biscuits au chocolat

cool les couleurs fonctionnent (je suis sur le portable, je sais pas pourquoi avec l'ot' ca marche pas.... mais euhhhhhhhhh...!!!!)

pas le temps d'écrire en ce moment.... mais mon régime suit son cours...

hier ca a été une journée catastrophique niveau bouffe, je ne me suis rien refusé!!!!

auj j'ai un peu mieux maitrisé, quoi que : pâtes, sauce tomates et viande.... charlotte chocolat-poires (le reste de hier soir), je n'avais rien prévu pour ce midi, voila donc ce qui résulte quand on n'a plus rien dans le frigo.

C'est vrai que les courses c'est hyper important, et le fait d'avoir des légumes frais à portée de main surtout... sinon boujour les pâtes ou riz...

Ce soir soupe ou yaourt faut voir.... demain boulot bearkkkk, et c'est reparti pour une semaine.

Bon je vais aller profiter au mieux de ma fin de WE, on va chez des amis prendre le café (j'espère qu'il n'y aura pas de gâteaux....).

Ce matin la balance a été sympa :)
Je sais, il ne faut pas se peser tous les jours.... mais je ne peux pas faire autrement!!!!!!!!!

bon pour la couleur du texte...... marche toujours pas désolée...... je dois être une fausse brune...lol

ce matin petit-déjeuner:
- une orange pressée
- 4 cracottes + une vache qui rit allégée

ce midi :
- 2 nems (j'adoooore de trop) + salade verte
- un peu de ris cantonais
- une mousse laitière (120cal)

ce soir:
- une tarte au chèvre weight watcher (220 cal) + salade verte
- un carré de chocolat... je l'avais pas mangé hier ;o)

Je me sens lourde, j'ai trop mangé, en plus la tarte était salée j'ai hyper soif.... peut être pour ça que je me sens lourd, j'ai bu un litre d'eau...mdr

Le WE est là, c'est toujours dur les WE.... en général je mange plus...
J'ai invité mes futurs breaux parents à manger, je fais de la tarte flambée "maison", j'ai pris de la crème super allégée, je sais pas si ca va être bon... au moins si c'est pas bon j'en mangerai moins... arfff

Cet aprèm je suis allée faire les boutique et me suis achetée des fringues. Ca fait vachement plaisir de prendre une voire 2 tailles en moins.... le point négatif est qu'il va me falloir changer toute ma garde robe... bah si y a que ca ;o)

Je te souhaite la bienvenue Ophélie sur mon blog :)
pour répondre à ta question, je n'ai pas d'objectif tel ou tel poids... plutot des paliers
maintenant pour être à un poids disons "normal" j'ai 30 kilos à perdre, mais 10 me satisferont déja et alors on verra si je continue le régime... je me dit pas que je voudrais perdre 30, sinon ca m'affole et la je pars perdante... j'ai déja perdu 14, mais j'avoue que c'est très très très.... dur...!!!! surtout que j'aime manger.... et surtout le chocolat!!!!!!! (ca nous fait un point commun je crois non.... tu le préfères comment toi le chocolat??? lol

tiens en parlant de chocolat.... NON!!!!!!!!!

....200 Gr de plus sur la balance par rapport à hier, alors que je n'estime pas avoir fait d'excès... fais chier

bon je note ce que je mange tous les jours à partir d'aujourd'hui

petit déjeuner :
- une orange pressée
- un actimel 0% ananas
- 4 cracottes et une vache qui rit allegée

10H : pause café et 3 biscuits taillefine

Midi :
- 50 gr poisson cuit au court bouillon
- salade composée de tomates, poivrons, maïs et surimi
- un yaourt 0%

Soir :
- une soupe sveltesse 0%
- une pomme

Et je n'ai même pas faim...

Ce soir je m'accorderais peut être un déca ou une tisane, accompagné d'un carré de chocolat (faus pas déconner non plus qu'il m'a dit mon médecin...lol)

désolée pour le côté austère mais pour les coucleurs... ca veut pas!!!!!

HELPPPPPPPP ma poule ;o)